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¿De qué hablo cuando hablo de empezar a correr?

¿De qué hablo cuando hablo de empezar a correr?

En este artículo no voy a hablar de hidratarse mucho, de abrigarse en invierno o de no intentar salir a las horas centrales en verano. Tampoco voy a hablaros de conceptos que creo que el potencial corredor debe ver lejos cuando comienza: llámese series, tiempos de respuesta, entrenamiento a ritmos controlados, etc. Lo primero es […]

Carta a Kenenisa Bekele

Eres un grande y lo has conseguido todo en el fondo. Has conseguido asombrar al mundo y nadie ha dudado nunca que eres el sucesor del Gran Emperador Heile Grebeselassie. Sin embargo, sabes que ayer fallaste. Puede que nos te expliques por qué -con más experiencia, un mejor circuito y rivales más exigentes- tu rendimiento […]

Camino de Madrid I

Nada volverá a ser igual, cuando coja la maleta y deje Salamanca atrás me temo que se abrirá una línea un poco más gruesa entre el antes y el después. Porque nunca cruzamos dos veces el mismo río, pero en este caso creo que no volveré a cruzar el río con el mismo nombre. ¿Me […]

No lo entiendo

Tengo la sensación de que todavía no he entendido las reglas del juego. Pienso en voz alta, no sé si estas palabras se las llevará el viento. Pero, en todo caso ¿A quién le pregunto? Como dice Jorge Drexler, todo cambia todo se trasforma y nunca cruzamos dos veces el mismo rio. Cada día tiene […]

Semana 1 (14 Octubre al 21 de Octubre)

Esta semana ha empezado una nueva temporada con ilusiones renovadas. Conocidos y analizados las virtudes y los errores cometidas y cometidos en la pasada, me he vuelto a poner las zapatillas con el objetivo de seguir mejorando, aprendiendo y, por supuesto, disfrutando. He decidido que me voy a poner un dorsal en lo que pueda, […]

Análisis de Supervivencia y Visualización del Entrenamiento

El Análisis de Supervivencia es una técnica estadística no paramétrica (sin supuestos de distribución) que actualmente no es fácil de encontrar fuera del ámbito de la evaluación de tratamientos, especialmente fuera de estudios farmacéuticos; ya no os cuento en el estudio del corredor popular. A menudo, los entrenadores de atletismo manejan una gran cantidad de […]

Gravity

Ayer me permití el lujo de de ir al cine a ver esta película, que a la vez me sorprendió gratamente y decepcionó por partes iguales. Me sorprendió porque realmente consigue crear la tensión que pretende, sobretodo en la primera parte de la película, y te hace sentir como si estuvieras tú mismo dando vueltas […]