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05Jl13

Con este entrenamiento se terminó la semana por receta médica. De alguna manera me viene bien el descanso forzoso para recuperar fuerzas y para que, espero, el problemilla se solucione. Escuchemos al cuerpo y dejemos que se aclimate al calor.

Por otro lado el entrenamiento de esta mañana no tiene mucha historia: 15 km a ritmo cómodo pensando en las series de mañana (que finamente no van a ser). Lástima porque a pesar del trabajo las piernas están bien.

Lugar: Fontana

Superficie: Tierra Compacta

Hora:8:50

Temperatura: 20-23

1h 01′ 20”–>15,11 Km–>4:04 m/km

Toda mi fe….

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