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27JN13

El primer día de series de la semana, 10×1000+2000 de recup. Intenté que los tiempos de las series salieran fueran lo más regulares posibles:

3:37–>3:42 m/km

3:32–>3:37 m/km

3:32–>3:35 m/km

3:26–>3:35 m/km

3:37 –> 3:40 m/km

3:33 –>3:41 m/km

3:36 –> 3:40 m/km

3:33 –> 3:38 m/km

3:33 –> 3:36 m/km

3:32 –> 3:32 m/km

+2000 Recup

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