Archivo | julio 2013

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Semana 8JL-14JL

Semana muy complicada, ya que a parte del calor he arrastrado un dolor de garganta y encima el Martes me levanté tarde y he tenido que hacer todos los entrenamientos a última hora del día. El dolor de garganta me ha hecho entrenar con la sensación de estar enfermo y débil. Por eso quizá, aunque […]

05Jl13

Con este entrenamiento se terminó la semana por receta médica. De alguna manera me viene bien el descanso forzoso para recuperar fuerzas y para que, espero, el problemilla se solucione. Escuchemos al cuerpo y dejemos que se aclimate al calor. Por otro lado el entrenamiento de esta mañana no tiene mucha historia: 15 km a […]

04JL13

Uff, que entrenamiento más duro. Aire y calor. de hecho no lo he terminado, tenía pensado hacer 15 KM y no he llegado a los 13 KM. pero bueno, es lo que decía ayer, cuando tienes confianza y las cosas marchan dejarte 2 Km por hacer y que no cojas el ritmo no pasa de […]

03JL13

Primer entreno en harina de la semana, me tenía que levantar pronto porque me tenían que llevar y luego tenía clase a las 12:00. Lo primero que me gustaría destacar es que cómo se nota la diferencia de un entrenamiento con confianza y sin confianza. Si no tienes confianza y el entrenamiento es duro esta […]

02JL13

Vuelta al trabajo, casi una horita de rodaje suave y luego media hora de gimanasio con isquios, cuadriceps, gluteos, gemelos, abdominales y lumbares, Lo peor es el calor que ya se nota, no para entrenar que he ido a las diez pero si durante el día que dificulta la recuperación y me hace estar más […]

01JL13

Un breve descanso muy descansado

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Ha sido una semana en la que he experimentado emociones radicalmente distintas. Por una parte, a nivel de entrenamientos ha sido inmejorable, prácticamente un sueño. Han salido, las series, los rodajes y los días más suaves. 6 de 6 y todos han sumado y lo que es aún más importante, ninguno ha restado. A un […]